8 mối nguy hiểm phổ biến trong văn phòng - và cách giảm thiểu rủi ro

4.6 out of 5 with 22 ratings - 23585 xem
Văn phòng thường được coi là nơi làm việc có rủi ro thấp, nhưng không có nghĩa là không có, và bạn bỏ qua nhiệm vụ bảo vệ an toàn và sức khỏe của mình. Thực tế thì, văn phòng vẫn chứa các mối nguy hiểm tiềm ẩn, cần được theo dõi và kiểm soát. Bài viết của Office Saigon có thể giúp bạn xác định 5 mối nguy hiểm phổ biến trong văn phòng, và cách giảm thiểu những rủi ro đó.

8 mối nguy hiểm phổ biến trong văn phòng - và cách giảm thiểu rủi ro

Cũng giống như bất kỳ nơi làm việc nào, bước đầu tiên là xác định các mối nguy hiểm trong văn phòng và đánh giá rủi ro. 

 

1/ Nguy cơ trượt, té, vấp ngã

 

Thủ phạm trượt, vấp, ngã và rơi bao gồm sự cố do sàn ướt, vấp dây, bề mặt sàn không bằng phẳng, đồ đạc lộn xộn.

 

Để phòng chống rủi ro tại văn phòng, bạn cần dọn dẹp tất cả các thiết bị  gọn gàng ngay lập tức, treo biển hoặc là các dấu hiệu nhận biết các mối nguy hiểm ở những khu vực đang được làm sạch hoặc sửa chữa. 

 

Lối đi trong văn phòng nên được giữ sạch sẽ, tránh sự sắp xếp đồ đạc một cách lộn xộn có thể tạo ra nguy hiểm khi di chuyển.

 

Dây điện và điện thoại cũng cần được sắp xếp gọn gầng, không được kéo dài trên lối đi. Thảm và sàn nhà không được chênh vênh.

 

Bảng cảnh báo sàn ướt

 

2/ Nguy cơ mắc bệnh xương, khớp, cột sống

 

Nhân viên văn phòng dành nhiều giờ mỗi ngày ngồi tại bàn làm việc. Điều này dẫn đến các bệnh về xương, khớp, cột sống liên quan đến tư thế sai và các chuyển động lặp đi lặp lại. Những loại bệnh này là mối nguy hiểm tiềm ẩn, rất khó phát hiện.

 

Để phòng căn bệnh này, công ty nên cung cấp những loại bàn ghế có thể điều chỉnh chiều cao, để phù hợp cho mỗi nhân viên. Bên cạnh đó, công ty có thể dán những hướng dẫn minh họa để nhân viên sử dụng chúng và thực hành tư thế ngồi có lợi nhất. 

 

Sau đây, Office Saigon xin hướng dẫn bạn một một vài cách để có được tư thế ngồi tốt cho xương, khớp, cột sống:

 

Đặt ghế, bàn phím và màn hình theo một đường thẳng với cơ thể của bạn.

 

Ngồi thẳng, điều chỉnh ghế để có một chỗ dựa lung vững chắc.

 

Điều chỉnh chiều cao của ghế sao cho chân vững chắc trên mặt đất.

 

Giữ khuỷu một góc 90 độ trong khi gõ bàn phím hay sử dụng chuột.

 

(Bài viết liên quan: Một vài động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng)

 

3/ Nguy cơ bệnh về mắt

 

Nhân viên văn phòng dành phần lớn thời gian trong ngày với màn hình máy tính. Đây có thể là nguyên nhân của chứng mỏi mắt. Mắt có thể bị khô và khó chịu, và nhân viên có thể bắt đầu gặp khó khăn trong việc tập trung. 

 

Để giảm bớt mỏi mắt, bạn có thể đặt màn hình thấp hơn tầm mắt, giảm thiểu độ chói màn hình và tăng kích thước phông chữ máy tính. Đặc biệt là bạn nên nghỉ ngơi 10 phút sau mỗi giờ làm việc liên tục với máy tính. 

 

(Bài viết liên quan: Các bài tập mắt bổ ích dành cho dân văn phòng)

 

Mỏi mắt khi làm việc liên tục

 

4/ Nguy cơ an toàn cháy nổ

 

Các văn phòng thường tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ do công trình cũ kỹ, hở mạch chập điện, quá tải khi sử dụng nhiều thiết bị diện cùng một lúc mà không có các thiết bị đảm bảo an toàn điện, bảo vệ, ngắt mạch khi có sự cố.

 

Để phòng các rủi ro tại văn phòng này, các dây điện tại văn phòng nên được kiểm tra thường xuyên và được thay thế nếu chúng bị hở, đứt. Thiết bị điện không bao giờ được sử dụng nếu không đảm bảo chất lượng, cũ và rỉ sét. Dây điện không được nối quá dài và không cắm nhiều thiết bị điện vào một ổ điện, bởi vì ổ cắm có thể bị quá tải, chập điện và gây ra cháy nổ.

 

Điều quan trọng nữa là nhân viên phải được đào tạo về những việc cần làm nếu đám cháy xảy ra. 

 

(Bài viết liên quan: Hỏa hoạn tại văn phòng - Cần làm gì?)

 

5/ Nguy cơ bệnh truyền nhiễm

 

Virus cúm, cảm lạnh là một trong những vấn đề sức khỏe dễ gặp phải khi làm việc môi trường điều hòa lạnh. Trong đó môi trường công sở là một trong những nơi dễ phát tán và lây lan nhất. Từ đồng nghiệp hoặc những người đến thăm nơi làm việc của bạn nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi, vi-rút cúm hoặc cảm lạnh của họ sẽ bay trong không khí và tồn tại trong khoảng một giờ trong không khí. Nếu một người khác hít không khí mang theo những giọt cảm lạnh hoặc cúm, họ có thể bị nhiễm virut.

 

Do đó, cách ngăn chặn sự lây lan của Virus cúm và cảm lạnh tại nơi làm việc là tránh tiếp xúc những người bị cảm lạnh. 

 

Cảm cúm dễ lây nhiễm ở văn phòng

 

6/ Nguy cơ về bệnh hô hấp

 

Chất lượng không khí trong phòng kém là nguyên nhân góp phần làm tăng hen suyễn và các chứng rối loạn hô hấp. Một số lý do cho chất lượng không khí kém là hệ thống thông gió không đầy đủ, văn phòng quá đông, độ ẩm cao tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển, vệ sinh kém dẫn đến môi trường làm việc bẩn.

 

Chất lượng không khí của văn phòng có thể được cải thiện bằng cách thường xuyên bảo trì, làm sạch và lọc hệ thống thông gió, và điều hòa không khí. Dọn dẹp văn phòng để ngăn chặn sự tích tụ của bụi, phấn hoa, bụi bẩn trên tất cả các bề mặt, đặc biệt là trong thảm. Điều này sẽ giúp giảm các chất kích thích hô hấp, nhiễm trùng và bệnh tật.

 

(Bài viết liên quan: Chất lượng không khí tại văn phòng làm việc)

 

7/ Nguy cơ điện giật

 

Hầu như tất cả mọi thứ trong một thiết lập văn phòng ngày nay hoạt động bằng điện. Thiết bị điện được sử dụng trong văn phòng có khả năng gây tại nạn tại văn phòng và có thể gây sốc và bỏng điện nghiêm trọng nếu sử dụng hoặc bảo quản không đúng cách. 

 

Nếu một phần của cơ thể tiếp xúc với mạch điện, một cú sốc sẽ xảy ra. Dòng điện sẽ đi vào cơ thể  gây đau đớn, bỏng, phá hủy các mô, dây thần kinh và cơ bắp và thậm chí tử vong. 

 

Dưới đây là một số lời khuyên quan trọng phòng tránh những nguy cơ điện giật: 

 

Sử dụng thiết bị được nối đất hoặc cách điện.

 

Không sử dụng quá tải thiết bị điện

 

Không cắm các thanh đa ổ cắm vào các thanh đa ổ cắm khác

 

Giảm thiểu việc sử dụng dây nối dài

 

Không bọc dây điện hoặc dây nối dài bằng thảm hoặc chiếu

 

Không chạy dây điện qua lối đi dành cho người đi bộ

 

Rút phích cắm hoặc ngắt kết nối máy trước khi bảo dưỡng hoặc sửa chữa

 

Đừng bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo. Nếu một thiết bị trở nên nóng, tạo ra tiếng ồn bất thường, hãy rút điện và mang nó ra khỏi ngay lập tức và gắn thẻ nó “Không được sử dụng”

 

Kiểm tra dây và thiết bị thường xuyên, và báo cáo bất kỳ lỗi nào ngay lập tức

 

Rút phích cắm dây ra khỏi ổ cắm bằng cách kẹp phích cắm. Đừng kéo dây

 

Không sử dụng thiết bị điện hoặc thiết bị gần nước hoặc bề mặt ướt

 

Không bao giờ sử dụng thiết bị điện khi tay hoặc thiết bị bị ướt

 

(Bài viết liên quan: Phòng tránh tai nạn điện tại nơi làm việc)

 

Nguy cơ điện giật khi sử dụng thiết bị điện

 

8/ Nguy cơ về Stress

 

Stress có thể là một nguyên nhân gây ra các kích thích về tinh thần, thể chất, hành vi và cảm xúc tiêu cực. Chúng ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận, suy nghĩ và hành động. Căng thẳng và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác thường xuất hiện khi áp lực công việc quá cao hoặc quá thấp. 

 

Để khắc phục bạn cần nói chuyện với người quản lý của mình về những áp lực công việc đang gặp phải.

 

(Bài viết liên quan: Nói không với áp lực công việc bằng 5 bí quyết)

 

CÔNG TY TNHH OFFICE SAIGON – Cho thuê văn phòng chuyên nghiệp

Đ/c: Tầng 24, Pearl Plaza Tower, 561A Điện Biên Phủ, P.25, Q.Bình Thạnh, TpHCM.

Hotline: 0987 11 00 11 – 0938 339 086

Email: info@officesaigon.vn 

Khi bạn có nhu cầu cần ký gửi văn phòng cho thuê, liên hệ tại https://www.officesaigon.vn/ky-gui.html

Nguồn: Office Saigon

Bài viết liên quan

Top
1Messenger - Leader Real  Zalo - Leader Real
0

Tòa nhà đã xem

Đóng!