5 gợi ý cho bữa sáng "siêu nhanh" mà không gây mùi khi ăn ở văn phòng

4.8 out of 5 with 14 ratings - 2698 xem
“ Không được bỏ bữa sáng vì bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày ’’ là câu nói nhắc nhở chẳng còn xa lạ với những người không có thói quen ăn sáng. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà dân văn phòng thường bỏ qua hoặc ăn không đúng cách làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng công việc.

5 gợi ý cho bữa sáng

5 gợi ý cho bữa sáng "siêu nhanh" mà không gây mùi khi ăn ở văn phòng

 

Người làm việc tại tòa nhà văn phòng thường không có nhiều thời gian để dùng một bữa sáng tươm tất. Để có một bữa sáng “ no bụng ” và tiết kiệm thời gian, hãy cùng Office Saigon điểm qua 5 món ăn sáng cho dân văn phòng tiện lợi mà lại không gây phiền toái cho người xung quanh bởi mùi thức ăn ngay bây giờ nhé!

 

1. Xôi và sữa

 

xôi và sữa

 

Một gói xôi và một hộp sữa sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng giàu năng lượng. Xôi là món ăn đã quá quen thuộc, có nhiều loại xôi để bạn lựa chọn cho bữa sáng của mình như xôi thịt, xôi bắp, xôi đậu, xôi gấc... Uống kèm một hộp sữa hạt hoặc sữa tươi nữa là bạn đã có đủ dinh dưỡng để bắt đầu ngày làm việc mới.

 

2. Bánh mì kẹp thịt

 

bánh mì thịt

 

Bánh mì thịt là món ăn không mấy xa lạ với người Việt Nam, đặc biệt với người làm công sở bởi độ hấp dẫn và tiện lợi của nó. Không chỉ có vậy, những nguyên liệu kẹp trong mỗi chiếc bánh mì còn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, cung cấp đủ năng lượng cho cả một ngày làm việc. Ngoài độ tiện lợi và thơm ngon thì bánh mì không tạo mùi khó chịu cho người xung quanh.

 

3. Bắp, khoai lang, khoai sắn luộc

 

Món ăn từ các loại thực phẩm giàu tinh bột có lợi như bắp, khoai, sắn bao giờ cũng dễ ăn mà giá trị dinh dưỡng lại cao. Nếu công việc quá bận và khiến bạn hay quên bữa sáng thì nên chọn ngay các loại thực phẩm này.



Do chúng thường được luộc chín sẵn và bán gần các tòa nhà văn phòng cho thuê nên sau khi mua chỉ việc đem đến công ty và thưởng thức thôi. Mùi vị của các loại củ quả này thơm nhẹ nên chắc chắn không ảnh hưởng đến khứu giác của người xung quanh.

 

4. Bánh bao

 

Một chiếc bánh bao nhân thịt nóng hổi luôn là những cái tên cần được ghi nhớ. Món này tiện lợi, dễ ăn mà lại chắc bụng, phổ biến ở khắp mọi đường phố nên dù có vội vã nhưng bạn vẫn đủ năng lượng để làm việc.

 


5. Cơm nắm

 

 

Không có nhiều thời gian để ngồi lại nhâm nhi những món trên thì bạn vẫn còn cơm nắm vô cùng tiện. Điểm cộng là chúng không gây mùi, nhỏ gọn dễ cầm nên có thể ăn vội ngay tại bàn làm việc. Ở cửa hàng tiện lợi nào gần các cao ốc văn phòng cũng đều có bán cơm nắm, bạn chỉ mất tầm 2 phút là đã có thể cứu chiếc bụng đói của mình rồi. Nhưng món này không đủ dưỡng chất nên đừng “lạm dụng” mỗi ngày, hãy tranh thủ thức dậy sớm để có bữa sáng chỉnh chu hơn.

Hãy luôn ghi nhớ rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, chiếm đến 1/3 năng lượng trong cả ngày. Một bữa sáng đủ dưỡng chất giúp bạn có tinh thần khoẻ khoắn, năng lượng dồi dào để đối phó với cả ngày dài làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Vì vậy, đừng vì bất kì lí do nào mà mang chiếc bụng đói đi làm nhé!

 

CÔNG TY TNHH OFFICE SAIGON – Cho thuê văn phòng chuyên nghiệp

Đ/c: Tầng 24, Pearl Plaza Tower, 561A Điện Biên Phủ, P.25, Q.Bình Thạnh, TpHCM.

Hotline: 0987 11 00 11 – 0938 339 086

Email: - Website: www.officesaigon.vn

Khi bạn có nhu cầu cần ký gửi văn phòng cho thuê, liên hệ tại https://www.officesaigon.vn/ky-gui.html

Nguồn: Office Saigon

Bài viết liên quan

Top
1Messenger - Leader Real  Zalo - Leader Real
0

Tòa nhà đã xem

Đóng!