Giờ làm việc: 08h-17h từ thứ 2 - thứ 6 | 08h - 12h thứ 7

So sánh 0
Hẹn xem 0
Xem hướng ngồi theo tuổi

Blog's

  1. Trang chủ
  2. Blog
  3. Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

4.7 out of 5 with 15 ratings - 640 xem
Thời gian dịch cúm Corona Vũ Hán đang bùng nổ, mỗi người cần tìm cách phòng chống virus để bảo vệ sức khỏe. Một trong những cách bảo vệ là nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng việc bổ sung những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi đó cơ thể có thể sản sinh kháng thể đủ mạnh chống lại các virus ngay khi nó xâm nhập.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona.

 

1/ Gừng.

 

Gừng là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong nấu nướng, và là vị thuốc trong chữa cảm sốt, chống viêm và điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể. Vì vậy gừng, đặc biệt là gừng tươi, có thể giúp bạn giảm bớt các tiệu chứng hô hấp do virus corona Vũ Hán gây ra và gia tăng sức đề kháng, ngăn ngừa virus xâm nhập cơ thể.

 

Gừng - Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

 

2/ Tỏi.

 

Trong y học cổ truyền, tỏi được xem là một vị thuốc giúp làm ấm cơ thể, điều trị bệnh cảm lạnh. Chính nhờ vào hoạt chất Allicin ở trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Tỏi có thể dùng để tăng cường chức năng của hệ miễn dịch khi bổ sung vào cơ thể. Mọi người có thể sử dụng tỏi theo nhiều cách như: tỏi tươi, nước tỏi ép, tỏi ngâm giấm và dùng trong nấu nướng.

 

Tỏi - Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

 

3/ Trái cây cung cấp vintamin C.

 

Những loại trái cây như bưởi, cam, chanh, quýt...chứa rất nhiều vintamin C, giúp chống lại căn bệnh cảm cúm rất hiệu quả. Bởi vì Vitamin C giúp gia tăng sản sinh của bạch cầu, các tế bào có vai trò chống lại các loại virus và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

 

Vitanim C- Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

 

5/ Đầy đủ loại Vitamin cần thiết.

 

Để có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngoài vitamin C thì bạn cần cung cấp đầy đủ các loại Vitamin. Việc thiết hụt những chất dinh dưỡng như Vitamin B9, B6, Vitamin A, B6, folate...cũng sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch. bổ sung các loại rau xanh sẽ giúp cung cấp đầy đủ các loại vitamin, chất cống oxy hóa để giúp cơ hể tăng sức đề kháng trước virus cúm corona vũ hán.

 

Vitanim - Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

 

6/ Thực phẩm giàu chất kẽm.

 

Kẽm là chất có trong mọi tế bào cơ thể, nên đặc biệt qun trọng trong việc phát triển chức năng cho các tế bào miễn dịch bạch cầu. Những thực phẩm giàu kẽm chứa dồi giàu trong thịt của các loài động vật như: thịt gà, thịt bò và các loại hải sản. 

 

Thực phẩm chứa Kẽm - Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

 

7/ Đu đủ.

 

Đu đủ là một loại trái cây dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin như vitamin C, kali, vitamin B và axit folic. Bên cạnh đó, đu đủ còn chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa có tác dụng chống viêm. Tất cả những chất trên đều có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

 

Đu Đủ - Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

 

8/ Sữa chua.

 

Sữa chua chứa các lợi khuẩn tốt cho hệ miễn dịch diễn ra trong đường ruột. Khi bạn có hệ tiêu hóa tốt, dưỡng chất hấp thu vào cơ thể sẽ gia tăng. Từ đó việc ăn sữa chua sẽ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng chống lại virus corona Vũ Hán.

 

Sữa chua - Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Corona

 

NG TY TNHH OFFICE SAIGON – Cho thuê văn phòng chuyên nghiệp

Đ/c: Tầng 24, Pearl Plaza Tower, 561A Điện Biên Phủ, P.25, Q.Bình Thạnh, TpHCM.

Hotline: 0987 11 00 11 – 0938 339 086

Email: - Website: www.officesaigon.vn

Khi bạn có nhu cầu cần ký gửi văn phòng cho thuê, liên hệ tại https://www.officesaigon.vn/ky-gui.htm

Văn phòng cho thuê Office Saigon

Nguồn: Office Saigon

Xem tử vi
Văn phòng trọn gói giá rẻ
Các giải thưởng Office Saigon đạt được

Tải ứng dụng

Office Saigon - Apps on Google PlayOffice Saigon on the App Store
Hotline:

0938 339 086
0987 11 00 11

So sánh 0
Hẹn xem 0
Xem phong thủy Live chat Ký gửi cho thuê Về chúng tôi Liên hệ

OFFICE SAIGON MIỄN PHÍ TOÀN BỘ DỊCH VỤ TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH HỖ TRỢ KHÁCH ĐI XEM VĂN PHÒNG

Top
1Messenger - Leader Real Zalo - Leader Real