Nhân viên văn phòng nên làm gì để cải thiện cuộc sống
NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG
1. Học Kỹ Năng Mới
Bạn cảm thấy mình luôn thiếu một kỹ năng nào đó? Có thể bạn muốn học một ngoại ngữ mới, muốn chơi một loại nhạc cụ hay đơn giản chỉ là cách sử dụng một loại máy móc nào đó. Bạn đã từng ước mình có một kỹ năng thực tế, nhưng suốt một ngày làm việc trên văn phòng đã không cho bạn thời gian và sức khỏe để thực hiện.
Nên dành khoảng 1 tiếng mỗi ngày sau giờ làm việc để cân bằng cuộc sống bằng cách chọn cho mình một lớp học kỹ năng đặc biệt nào đó. Việc học một kỹ năng mới có thể giúp bạn cảm thấy tuyệt vời và không còn cảm giác mệt mỏi uể oải sau những giờ làm việc căng thẳng.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: “Kỹ năng mềm cần thiết cho dân văn phòng.”
2. Thưởng Cho Bản Thân
Một trong những lời khuyên chăm sóc bản thân tuyệt vời nhất là hãy tặng quà cho chính bản thân mình. Đừng lên kế hoạch, đừng chờ đợi nó, hãy cứ để nó xảy ra một cách tự nhiên nhất. Đó có thể là một chiếc áo mới, một chiếc vé xem phim vào cuối ngày, một quyển sách hoặc một ly cà phê vào buổi sáng.
Đem đến cho bản thân một chút niềm vui mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và làm tăng động lực tích cực. Vì vậy, thay vì kiệt sức, bạn sẽ luôn có nhiều năng lượng và sẵn sàng đối phó với những thách thức trong cuộc sống hàng ngày.
3. Tập Thể Dục
Tập thể dục không chỉ là một phần quan trọng để sống một cuộc sống lành mạnh, đó cũng là một cách tuyệt vời để cải thiện tâm trạng của bạn, duy trì sự kiểm soát cân nặng, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm các tác động của căng thẳng. Và như một sự khích lệ cuối cùng, những người tập thể dục sống lâu và khỏe mạnh hơn những người ít vận động.
Nếu tính chất công việc chiếm quá nhiều thời gian của bạn, bạn có thể tham khảo bài viết “Một vài động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng”.
4. Đảm Bảo Không Gian Sống Gọn Gàng Sạch Sẽ
Bạn phải thừa nhận rằng sống trong một không gian có trật tự và sạch sẽ là một cách tuyệt vời để cải thiện cuộc sống của bạn. Nó có thể làm giảm cảm giác căng thẳng và giúp bạn hoạt động hiệu quả hơn. Một không gian gọn gàng và ngăn nắp cho phép bạn thực hiện các công việc hàng ngày hiệu quả hơn vì mọi thứ đều có sẵn và bạn biết nơi để tìm những thứ bạn cần.
5. Đối Mặt Với Nỗi Sợ Hãi
Tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ hãi riêng, những nỗi sợ hãi có thể giúp chúng ta sống an toàn nhưng nó cũng có thể kìm hãm chúng ta. Hãy dành thời gian để xác định nỗi sợ hãi của bạn và đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, chúng ta nên bắt đầu xây dựng lòng can đảm và học cách vượt qua những nỗi sợ hãi này.
Khi chúng ta vượt qua nỗi sợ hãi, chúng ta sẽ phát triển trí tuệ và giúp chúng ta có được cái nhìn sâu sắc. Ngay cả khi điều tồi tệ nhất xảy ra, chúng ta vẫn có thể biết cách vượt qua.
Các bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết “4 cách để chinh phục nỗi sợ hãi” của Office Saigon để chuẩn bị cho bản thân một tinh thần tốt nhất.
CÔNG TY TNHH OFFICE SAIGON – Cho thuê văn phòng chuyên nghiệp
Đ/c: Tầng 24, Pearl Plaza Tower, 561A Điện Biên Phủ, P.25, Q.Bình Thạnh, TpHCM.
Hotline: 0987 11 00 11 – 0938 339 086
Email:info@officesaigon.vn - Website: www.officesaigon.vn
Khi bạn có nhu cầu cần ký gửi văn phòng cho thuê, liên hệ tại https://www.officesaigon.vn/ky-gui.html
Bài viết liên quan
-
Ba tuyến đường gần cầu Thủ Thiêm 2 chuyển thành đường một chiều
-
Top 10 điểm đến hấp dẫn dọc 3 miền dịp lễ 30/4 - 1/5
-
Top 5 bộ môn vận động thú vị dành cho dân công sở dịp cuối tuần.
-
Insight là gì? Làm gì để xác định insight của khách hàng
-
Các bước để người lao động là F0 nhận tiền BHXH.
-
Ứng dụng công nghệ thực tế ảo: Xu hướng kinh doanh tương lai
-
Top 10 nhà hàng sang trọng để gặp đối tác tại Quận 1
-
10 Địa điểm du Xuân thú vị bậc nhất ở TPHCM
-
Hậu COVID-19 và cách chăm sóc sức khỏe cho người từng nhiễm Covid
-
Tết này nên tặng gì cho đối tác, khách hàng, gia đình và bạn bè?
-
4 lễ cúng quan trọng trong Tháng Chạp của người Việt
-
7 Địa điểm "staycation" gần Sài Gòn nên đến trong kỳ nghĩ lễ
-
Top 10+ địa điểm vui chơi lý tưởng đêm Noel
-
Bật mí 5 cách duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống
-
50 lời hay ý đẹp chúc mừng thầy cô ngày vào 20/11
-
7 Dấu hiệu cho thấy bạn đang làm đúng nghề
-
Gợi ý quà tặng tri ân thầy cô trong ngày 20/11
-
Ngành thương mại điện tử tại Việt Nam tiếp tục bùng nổ hậu COVID -19
-
Mẹo hay bảo vệ sức khỏe khi thời tiết giao mùa
-
50 lời chúc 20/10 hay nhất dành cho phái đẹp
-
Hậu Covid-19 - Thích nghi với "Bình thường mới" như thế nào?
-
Những ngành nghề nào dễ phát triển sau dịch Covid-19?
-
Doanh nghiệp cần làm gì để tồn tại sau đại dịch Covid-19?
-
5 kênh Podcast truyền cảm hứng sống chất lượng
-
Mua thực phẩm hợp lý và tiết kiệm trong mùa dịch
-
Hướng dẫn cách tự lấy mẫu test nhanh Covid-19 tại nhà
-
Dùng thuốc hạ sốt đúng cách sau tiêm vắc- xin phòng Covid-19
-
Vùng xanh - đỏ - cam là gì? Nhà bạn thuộc vùng nào?
-
Đối tượng nào được ra đường trong thời gian giãn cách xã hội?
-
Biến thể Delta của Sars-cov-2 đáng sợ như thế nào?
-
Người đã được chữa khỏi Covid-19 có nên tiêm vaccine?
-
Tổng hợp kiến thức cần biết về thuốc uống điều trị Covid-19
-
Bật mí 7 công việc kiếm tiền mùa dịch dành cho dân văn phòng
-
Những thứ không thể thiếu trong tủ thuốc mùa dịch
-
Uống gì để tăng cường sức đề kháng chống Covid-19?
-
Làm gì để luôn tích cực trong thời gian giãn cách?
-
F1 và F0 cách ly tại nhà cần chú ý điều gì?
-
Chanh - Sả - Gừng có phải là nước uống thần dược ngừa Covid-19?
-
Mẹo bảo quản thực phẩm tươi lâu trong mùa dịch
-
Hướng dẫn đầy đủ cách ứng phó dịch Covid-19 dành cho doanh nghiệp
-
TPHCM giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 từ 0h ngày 09/07/2021
-
Dịch covid-19 ở Tp.HCM có thể được kiểm soát vào cuối tháng 8/2021?
-
Những điều quan trọng cần biết về Vac-xin COVID-19
-
Bí kíp để tỉnh táo làm việc sau khi thức đêm xem bóng đá
-
Hướng dẫn thực hiện Chỉ thị 10/CT-UBND của TPHCM về việc giãn cách xã hội
-
Chuẩn bị những gì nếu không may bị cách ly?
-
Lịch thi đấu 51 trận đấu tại vòng chung kết EURO 2020
-
Tiêu chuẩn không khí văn phòng với sức khỏe người lao động
-
Giỗ Tổ Hùng Vương năm nay nên đi chơi ở đâu?
-
Top 5 quán cà phê view đẹp trên đường Trường Sa - Hoàng Sa