Top 5 bộ môn vận động thú vị dành cho dân công sở dịp cuối tuần.

Sau một tuần làm việc miệt mài trong văn phòng thì ngày càng nhiều bạn trẻ công sở chọn giải trí cuối tuần với các bộ môn vận động thú vị. Những bộ môn vận động giúp bạn tăng thể lực, giảm stress, khám phá bản thân và kết nối với nhiều bạn mới, qua đó bạn sẽ được nạp năng lượng cho tuần làm việc tiếp theo. Office Saigon sẽ giới thiệu đến bạn 5 bộ môn vận động thú vị mà bạn dễ dàng trải nghiệm tại Tp.HCM trong dịp cuối tuần.

1. Thư giãn cuối tuần với bộ môn bắn cung

Bắn cung không đơn giản là hoạt động giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích. Ngoài việc cải thiện khả năng tập trung, bắn cung còn giúp bạn rèn luyện tính kiên nhẫn, sự điều phối và cân bằng của cơ thể. Đối với sức khỏe việc bắn cung có thể giúp cơ thể bạn săn chắc, tăng cường sức mạnh cho lưng, vùng cơ lõi và một số nhóm cơ khác. Bạn có thể tham gia bộ môn này với nhóm bạn và đồng nghiệp vào cuối tuần.
 

Bắn cung là bộ môn không quá mới mẻ, tuy nhiên không phải ai cũng biết địa chỉ để trải nghiệm môn thể thao này, Office Saigon gợi ý bạn một số câu lạc bộ bắn cung dưới đây:
 

- Câu lạc bộ bắn cung Galaxy Archery (Số 55B Đường Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. HCM)
- Câu lạc bộ bắn cung Nhà Văn Hóa Thanh Niên (Lầu 1, số 4 Phạm Ngọc Thạch, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM)
- Câu lạc bộ Bắn Cung Tinh Võ (1 Lão Tử, Phường 11, Quận 5, TP. HCM)
- Trần Quan Brother Archery Club (946 đường Trường Sa, Phường 13, Quận 3, TP. HCM)
 

2. Leo núi nhân tạo rèn luyện sự dẻo dai

Leo núi nhân tạo là một bộ môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với bộ môn này bạn sẽ được tăng cường thể chất, giải tỏa tinh thần và trí não. Bên cạnh đó, việc leo trèo và di chuyển liên tục giúp cải thiện các vấn đề đến sức khỏe tim mạch của bạn. Hơn hết bộ môn này giúp bạn đốt cháy lượng calorie đáng kể đấy.

Hơn nữa, ngay cả khi hoạt động trong những ngày nắng nóng cũng sẽ cảm thấy thoải mái. Những mô hình leo núi trong nhà đây có độ cao 16m với những chướng ngại vật và thiết kế nhiều hình dạng khác nhau làm tăng tính chân thật và giúp tăng cường thêm độ khó cho người chơi. Bạn có thể cùng gia đình chinh phục bộ môn leo núi này ở các địa chỉ:
 

- Vertical Academy (789D số 1 Bình An, Quận 2, TP. HCM)
- Saigon Climbing Center (168/42 Nguyễn Gia Trí, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. HCM)
- X-Rock Climbing Saigon (75 Nguyễn Đình Chiểu, phường 6, quận 3, TP. HCM)

3. Chơi Golf 

Nếu bạn muốn vận động ngoài trời thì hãy chọn golf. Đây là một môn thể thao gần gũi thiên nhiên, giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn tinh thần sau chuỗi ngày làm việc bận rộn. Bên cạnh giải trí, nhiều người chơi golf còn để gặp gỡ giao lưu với đối tác, đồng nghiệp, bạn bè.

Hiện nay, bộ môn này không còn dành cho giới thượng lưu mà tất cả mọi người muốn vui chơi giải trí đều có thể tham gia. Bạn muốn trải nghiệm đánh golf? Hãy đến Sân Golf mini tại Green Garden Fitness Center được xây dựng trong khuôn viên trung tâm khoảng 3.000m² để trải nghiệm nhé.
 

Hoặc có thể tham khảo một số sân golf khác bên dưới:
- Nam Sài Gòn SaiGon South Golf Club (Khu Phú Mỹ Hưng, đường Nguyễn Văn Linh, P. Tân Phú, Quận 7,TP.HCM)
- Sân golf Rạch Chiếc (150 Xa lộ Hà Nội, An Phú, Quận 2,TP.HCM)
- Sân Tập Golf Him Lam Driving Range (234 Ngô Tất Tố, P. 22, Quận Bình Thạnh, TP.HCM)
- sân golf Tân Sơn Nhất (6 Tân Sơn, P.15, Quận Tân Bình, TP.HCM)

4. Chèo SUP trên sông Sài Gòn

Chèo ván đứng là môn thể thao dưới nước ra đời từ môn lướt sóng có nguồn gốc hiện đại ở Hawaii. Người chèo ván đứng trên ván nổi trên mặt nước và sử dụng mái chèo để đẩy mình qua mặt nước.

SUP – Stand-up Paddleboarding được gọi là môn “chèo ván đứng”.  Với môn thể thao trên nước này bạn không cần phải biết bơi, mà chỉ cần nắm vững một số kỹ thuật chèo cơ bản là có thể di chuyển ổn định trên mặt nước. Ngoài việc đứng, ngồi thì bạn có thể quỳ, nằm thư giãn trên ván, miễn là sử dụng thành thạo mái chèo để ván chuyển động theo ý muốn. Vì thế, chèo SUP không chỉ là một trò chơi giải trí mà còn là môn thể thao rèn luyện sức khỏe cực kỳ tốt, phù hợp cho mọi lứa tuổi ưa thích sự năng động. 
 

Tại Sài Gòn bạn có thể trải nghiệm bộ môn này tại:

- XKAI SUP Vietnam với nhiều cung đường để lựa chọn: Bến XKAI Team Đảo Kim Cương Quận 2; Bến XKAI Team Khu biệt thự An Thái, Quận 7; XKAI Team Cần Giờ.
- Saigon Watersports & Boat Club (67 Nguyễn Lương Bằng, Phường Phú Mỹ, Quận 7, TP. HCM)
- Saigon SUP Club (480/89 Bình Quới, Phường 28, Quận Bình Thạnh, TP. HCM)
- Go SUP (197/2 Nguyễn Văn Hưởng, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP. HCM)

5. Đạp xe khám phá Sài Gòn

Đạp xe quá quen thuộc với giới trẻ Sài thành từ sau giãn cách, hoạt động này giúp bạn lấy lại năng lượng đã mất sau tuần làm việc hiệu quả. Thời gian đẹp nhất để đạp xe là sáng sớm và chiều tối, bạn có thể sử dụng xe đạp cá nhân hoặc xe đạp công cộng của thành phố. Đạp xe vừa giúp cải thiện sức khoẻ, vừa cho bạn ngắm nhìn những khoảnh khắc đẹp của thành phố buổi sáng mù sương và chụp lại những bức ảnh đẹp cùng bạn bè.
 

Để tiết kiệm chi phí, bạn cũng có thể thuê xe đạp cùng các thiết bị bảo vệ chuyên dụng cho bộ môn đạp xe ở:
 

- VietNam Backroads (420/8 Võ Văn Kiệt, Cô Giang, Quận 1, TP.HCM)
- Vựa Xe Đạp Sài Gòn (341/52 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TP.HCM)
- MR Biker Saigon (354 Võ Văn Kiệt, Cầu Ông Lãnh, Quận 1, TP.HCM)

Nếu quý khách có nhu cầu xem văn phòng bằng "công nghệ thực tế ảo VR360", hay tìm dịch vụ cho thuê văn phòng chuyên nghiệp tại Quận Bình Thạnh, văn phòng Phú Nhuận nằm gần trung tâm, hoặc văn phòng giá rẻ tại quận Tân Bình,.... xin vui lòng liên hệ với hotline 0987 11 00 11 để được tư vấn miễn phí.

Những bài viết có thể bạn quan tâm:

✍ Top 6 tòa nhà văn phòng kết hợp trung tâm thương mại lớn nhất TPHCM
✍ Giỗ Tổ Hùng Vương năm nay nên đi chơi ở đâu?
✍ Thông báo lịch nghỉ lễ 30/04 - 01/05
✍ Những địa điểm nghỉ dưỡng "staycation" dành cho dân văn phòng trong kỳ nghỉ Tết Dương lịch

CÔNG TY TNHH OFFICE SAIGON – Cho thuê văn phòng chuyên nghiệp

Đ/c: Tầng 24, Pearl Plaza Tower, 561A Điện Biên Phủ, P.25, Q.Bình Thạnh, TpHCM.

Hotline: 0987 11 00 11 – 0938 339 086

Email:info@officesaigon.vn - Website: www.officesaigon.vn

Tham khảo VR360 tại: https://www.officesaigon.vn/office-vr360.html