Giờ làm việc: 08h-17h từ thứ 2 - thứ 6 | 08h - 12h thứ 7

So sánh 0
Hẹn xem 0
Xem hướng ngồi theo tuổi

Blog's

  1. Trang chủ
  2. Blog
  3. Dân văn phòng làm gì để có ngày cuối tuần lành mạnh trong mùa dịch?

Dân văn phòng làm gì để có ngày cuối tuần lành mạnh trong mùa dịch?

4.6 out of 5 with 19 ratings - 1783 xem
Để tránh dịch Covid-19 lây lan nhanh, Bộ y tế khuyến cáo người dân hạn chế tập trung nơi đông người. Chính vì vậy, việc dành phần lớn thời gian ở nhà trong ngày cuối tuần là việc nên làm lúc này.

Dân văn phòng làm gì để có ngày cuối tuần lành mạnh trong mùa dịch?

Dân văn phòng làm gì để có ngày cuối tuần lành mạnh trong mùa dịch?

 

Trong những ngày dịch bệnh Covid-19 bùng phát, nhiều người luôn e dè và lo lắng khi tham gia các hoạt động ngoài trời và nơi công cộng. Vậy hoạt động nào sẽ giúp dân công sở thư giãn cuối tuần trong mùa dịch? Hãy cùng Office Saigon trải nghiệm nhé!

 

1. Dọn dẹp, tẩy trùng các vật dụng trong nhà.

 

Không những trong mùa dịch bệnh mà hoạt động này vẫn được diễn ra thường xuyên đúng không nào?  Việc dọn dẹp, vứt bỏ những vật dụng không cần thiết sẽ giúp bạn tận dụng tối đa không gian sống, hạn chế bụi bẩn và các ổ vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, thường xuyên lau chùi vật dụng trong nhà bằng các chất tẩy rửa sẽ làm hạn chế sự tồn tại của vi khuẩn, mang đến bạn môi trường trong lành.

 

dọn dẹp nhà cửa phòng corona

 

Sống trong môi trường sạch sẽ bạn sẽ luôn cảm thấy tràn đầy sức sống. Việc giữ nhà cửa thông thoáng và sạch sẽ cũng là lời khuyên được Bộ Y tế đề cập đến nhiều lần.

 

2. Chăm chút bữa ăn gia đình.

 

Dường như việc ăn uống ở các nhà hàng, trung tâm thương mại đã thành thói quen của đông đảo dân văn phòng trong ngày cuối tuần. Tuy nhiên, trong lúc bệnh đang diễn ra khắp nơi thì việc nấu bữa ăn cho gia đình là một ý kiến tuyệt vời.

 

nấu ăn tại nhà tăng cường sức khỏe

 

Một tuần làm việc bận rộn khiến bạn bạn không thể quan tâm thật tốt cho bữa ăn của gia đình. Vì thế, trong dịp cuối tuần hãy tranh thủ tăng cường sức đề kháng của các thành viên bằng việc nấu những món ăn thật ngon và đầy đủ dinh dưỡng. Công việc này sẽ làm bạn quên đi những áp lực công việc khi liên tục phải ngồi trước màn hình máy tính, đặc biệt là niềm vui khi tận hưởng món ăn do chính mình vào bếp.

 

3. Dành thời gian đọc sách hoặc xem một bộ phim.

 

dân văn phòng đọc sách thư giãn cuối tuần

 

Làm mới cảm xúc của chính mình bằng cách đọc sách và xem phim là ý kiến không tồi. Cuối tuần là khoảng thời gian tuyệt vời bạn dành cho những cuốn sách để quên trên giá từ lâu. Hoặc nếu bạn muốn một sự lựa chọn thư giãn đúng nghĩa thì hãy ngồi nhà và tận hưởng một bộ phim tình cảm hài hước. Đọc sách và xem phim là cách đơn giản giúp bạn được thư giãn về thể chất và tinh thần.

 

4.  Hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ.

 

 

Trong tuần, bạn đã có ít nhất 8h/ ngày để tiếp xúc trực tiếp với màn hình vi tính, smart phone. Việc này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của dân văn phòng, đặc biệt là các bệnh về mắt và cột sống. Việc tiếp xúc với mạng xã hội và tin tức trong mùa dịch cũng sẽ mang đến bạn cảm xúc tiêu cực và lo lắng không đáng có. Do đó, tắt các thiết bị công nghệ và tận hưởng những phút thư giãn, chuẩn bị năng lượng để sẵn sàng cho tuần làm việc mới.

 

5. Lên kế hoạch cho tuần mới.

 

làm bảng kế hoạch

 

Dành một chút thời gian vào tối Chủ Nhật để kiểm tra hiệu quả công việc tuần vừa qua và lên danh sách công việc cho tuần mới. Điều này giúp bạn không bị thiếu sót và bỏ lỡ việc quan trọng nào.

 

Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe vào thời điểm này, nếu có việc yêu cầu phải ra ngoài vào cuối tuần như: mua thức ăn, thực phẩm... Bạn hãy nhớ luôn mag khẩu trang, khử khuẩn, giữ khoảng cách, không tụ tập và khai báo y tế đầy đủ nhé. Bên cạnh đó, một số siêu thị đã có ứng dụng mua hàng trực tuyến vào giao hàng tận nhà để giúp người dân hạn chế ra ngoài. Những ứng dụng truy vất tiếp xúc như Bluezone sẽ giúp bạn quyét các cá nhân có nguy cơ là F1, F2 ở xung quanh.

Ứng dụng này cũng rất hữu ích cho giới văn phòng - người phải đến công ty và tiếp xúc với nhiều người. Nó sẽ giúp nhân viên văn phòng làm việc trong các tòa nhà cho thuê văn phòng - nơi tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm Covid-19 rất cao - quyét kiểm tra đồng nghiệp, các đối tượng gặp tại văn phòng trong khoảng cách 2m trước khi đến gần và tiếp xúc trực tiếp với họ.


>> Bạn có thể tìm hiểu thêm về ứng dụng Bluezone tại đây: Bluezone là gì? Bluezone có hoạt động hiệu quả?

 

 

Một số bài viết cùng chủ đề dành cho bạn:

>> Dân văn phòng đã hiểu đúng về giãn cách xã hội?

>> Dân văn phòng làm gì để đảm bảo tài chính mùa dịch?

>> Ứng dụng có ích dành cho dân văn phòng trong thời gian cách ly xã hội.

>> Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong dịch cúm Covid 19.

>> Làm sao nhận trợ cấp thất nghiệp do mất việc vì dịch Covid 19?

 

NG TY TNHH OFFICE SAIGON – Cho thuê văn phòng chuyên nghiệp

Đ/c: Tầng 24, Pearl Plaza Tower, 561A Điện Biên Phủ, P.25, Q.Bình Thạnh, TpHCM.

Hotline: 0987 11 00 11 – 0938 339 086

Email: - Website: www.officesaigon.vn

Khi bạn có nhu cầu cần ký gửi văn phòng cho thuê, liên hệ tại https://www.officesaigon.vn/ky-gui.htm

Văn phòng cho thuê Office Saigon

Nguồn: Office Saigon

Xem tử vi
Văn phòng trọn gói giá rẻ
Các giải thưởng Office Saigon đạt được

Tải ứng dụng

Office Saigon - Apps on Google PlayOffice Saigon on the App Store
Hotline:

0938 339 086
0987 11 00 11

So sánh 0
Hẹn xem 0
Xem phong thủy Live chat Ký gửi cho thuê Về chúng tôi Liên hệ

OFFICE SAIGON MIỄN PHÍ TOÀN BỘ DỊCH VỤ TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH HỖ TRỢ KHÁCH ĐI XEM VĂN PHÒNG

Top
1Messenger - Leader Real Zalo - Leader Real